Dienstag 10:30 - 12:00 Uhr
Veranstaltungsort: Gymnastiksaal, Hatzfeldtallee 29, 13509 Berlin
Leitung: Jacqueline Bittner
KSA-Nr: 28
3. Trimester 2023: 14 Stunden (vom 29.8.-19.12.23) - Am 19.9, 26.9 und 3.10.23 entfällt das Training
Teilnahmebeitrag: norm. 196,00 € , erm. -10,50 €, ordentliche Mitglieder des VfL Tegel, Azubis, Studenten, Arbeitslose, Sozialhilfeempfänger (Hartz 4) und Schwerbeschädigte zahlen mit entsprechendem Nachweis (Bitte im Büro vorlegen) den ermäßigten Beitrag)
In diesem Angebot erwarten Sie viele bekannte Asanas (Yoga-Übungen)
Weiterer Inhalt ist ein gezieltes Faszientraining. Dabei sollen Verspannungen und Verklebungen des Bindegewebes gelöst und die Elastizität und Leistungsfähigkeit der Muskulatur verbessert werden.
Dieses Angebot soll dazu beitragen, dass Sie Ihre Beweglichkeit optimieren und eventuelle Schmerzen reduzieren. So entsteht ein neues positives Bewegungsgefühl und Wohlbefinden
