Freitag 18:00 - 19:00 Uhr
Veranstaltungsort: Gymnastikraum, Hatzfeldtallee 29, 13509 Berlin
Leitung: Valerie Kroener
KSA-Nr: 39
3. Trimester 2022 (26.8. bis 16.12.): 15 Stunden (in den Herbstferien (24.10. bis 5.11.) entfällt das Training)
Teilnahmebeitrag: norm. 105,00 € , erm. -7,50 €, ordentliche Mitglieder des VfL Tegel, Azubis, Studenten, Arbeitslose, Sozialhilfeempfänger (Hartz 4) und Schwerbeschädigte zahlen mit entsprechendem Nachweis (Bitte im Büro vorlegen) den ermäßigten Beitrag)
2. Trimester 2022 (29.4. bis 01.7.): 9 Stunden (am 27. Mai entfällt das Training)
Vinyasa-Yoga (Dauer 1 Stunde)
Im Vinyasa Yoga, eine aus dem traditionellen Hatha entwickelte Form des Yoga werden unterschiedliche Asanas (Positionen) in einer fließenden Abfolge verbunden.
Die Muskeln werden im Fluss des Atems gekräftigt und gedehnt und dabei das Körpergefühl verbessert, die innere Ruhe, die Vitalität und das Wohlbefinden gefördert
Dieser Kurs richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
