Geschrieben von Super User

Freitag 13:30 - 14:30

Veranstaltungsort: Gymnastiksaal, Hatzfeldtallee 29, 13509 Berlin

Leitung: Sigrun Hädrich

KSA-Nr: 38

 

3. Trimester 2018: (14 Std./ dieses Angebot beginnt erst am 07.09./ in den Herbstferien entfällt das Training)

                                Teilnahmegebühr norm. 61,60 €, erm. 57,40 €

 

Mobilisation, Kräftigung, Dehnung, Koordination und Körperwahrnehmung sind Schlagwörter, die wir zu unserem speziellen “Problemkind” der Wirbelsäule in Beziehung setzen und mit Inhalt füllen wollen.

Hierbei helfen uns u. a. Elemente der Rückenschule moderner Ausprägung (z. B. durch Gleichgewichts- oder Koordinationsübungen werden gezielt auch die kleinen Wirbelsäulenmuskeln in ihrer stabilisierenden Funktion trainiert). Es wird ein abwechslungsreiches Gesundheitsprogramm mit Musik geboten, auch für Wieder- und Neueinsteiger geeignet.

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