Geschrieben von Super User

Mittwoch 17:00 - 18:00 Uhr

Veranstaltungsort: Gymnastiksaal, Hatzfeldtallee 29, 13509 Berlin

Leitung: Petra Bock

KSA-Nr: 23

Probestundenpreis: 3,80 €

 

3. Trimester 2017: Es gibt noch freie Plätze

Bitte erfragen Sie den noch zu zahlenden Beitrag in der Geschäftsstelle: 030 434 41 21

 

1. Trimester 2018: (11 Std.) Teilnahmegebühr norm. 41,80 €, erm. 38,50 €

 

Zur Erwärmung und zur Anregung unseres Herkreislaufsystems benutzen wir Elemente aus der Aerobic und der Step-Aerobic. Es folgen kräftigende Übungen für Bauch, Beine, Po, Rücken, Nacken, Arme..., die sich mit entsprechenden Dehnübungen abwechseln.

Ein besonderes Augenmerk richten wir auf die korrekte Ausführung der Übungen und die Tatsache, dass bei jeder Übung der gesamte Körper beteiligt ist (z.B. bewusst machen des funktionellen Haltungsaufbaus).

Dieses Angebot ist auch sehr gut für Einsteiger in der Welt der Fitness-Gymnastik geeignet.

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