Dienstag 18:30 - 19:30

Veranstaltungsort: Gymnastiksaal, Hatzfeldtallee 29, 13509 Berlin

Leitung: Paula Risser

KSA-Nr: 14

 

3. Trimester 2019: (16 Std./ am 3.9. - 19.11. und in den Herbstferien entfällt das Training)

Teilnahmebeitrag: norm. 65,60 € (erm. -8,00 €, ordentliche Mitglieder des VfL Tegel, Azubis, Studenten, Arbeitslose, Sozialhilfeempfänger (Hartz 4) und Schwerbeschädigte zahlen mit

                                                      entsprechendem Nachweis (Bitte im Büro vorlegen) den ermäßigten Beitrag)

 

RundumFit - Mach einfach mit.... Indoor-Spaß-Fitness... Outdoor Fitness mit Walking und Nordic Walking


Fitness Training drinnen und/oder draußen... je nach Wetter.... (ab Ende September und im Winter findet das Training im Gymnastiksaal statt)

Bei schönem Wetter findet das Training an der frischen Luft statt. Walking und Nordic Walking sind dann Hauptinhalte der Stunde... Gymnastikübungen und Stretching schließen die Stiunde ab. Bitte denken Sie an ein zweites Paar Sportschuhe für den Außenbereich

Bei schlechtem Wetter heißt das Motto Indoor-Spaß-Fitness.... In unserem Gymnastiksaal werden Sie zu motivierender Musik mit Gymnastik, Zirkeltraining, Stretching und Entspannung fit gemacht...

 

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