Geschrieben von Super User

Mittwoch 12:00 - 13:00 Uhr

Veranstaltungsort: Gymnastiksaal, Hatzfeldtallee 29, 13509 Berlin

Leitung: Dagmar Wickert

KSA-Nr: 20

Probestundenpreis: 4,40 €

 

2. Trimester 2018: Es gibt noch freie Plätze

Bitte erfragen Sie den noch zu zahlenden Beitrag in der Geschäftsstelle: 030 434 41 21

 

3. Trimester 2018: (13 Std./ dieses Angebot beginnt erst am 05.09./ am 03.10. und in den Herbstferien entfällt das Training)

                                Teilnahmegebühr norm. 57,20 €, erm. 53,30 €

 

Ausgleichende Gymnastik für alle, die Rückenschmerzen und Verspannungen entgegenwirken und vorbeugen wollen.

Durch ein vielfältiges Übungsangebot werden Rücken und Nacken beweglicher gemacht. Alle Muskeln, die für einen gesunden Rücken wichtig sind, werden gekräftigt und gedehnt, so dass eine aufrechte und flexible Haltung möglich wird.

Um auch im Alltag rücken- und haltungsbewusst mit dem Körper umgehen zu können, werden wir uns auch besonders mit den ganz normalen Bewegungsbelastungen des Alltags (wie z.B. gehen, tragen, heben, sitzen, liegen usw.) auseinandersetzen und uns darüber austauschen.

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